周一早上，闹钟还没响，龚弘就醒了。

晨光才刚漫过院子里的玉兰树梢，龚弘已经站在二楼阳台系跑鞋。

运动鞋的魔术贴“刺啦”一声粘紧，她低头扯了扯运动服的衣摆，指尖触到温热的布料。

洗漱好后，她利落地扎了个丸子头，就转身往楼下走。

花园是龚家老式别墅自带的，绕着花坛和芒果树一圈刚好1000米，十圈就是五千米。

她迈出第一步时，鞋底碾过草坪边缘的过道上碎石子，发出细碎的声响。

晨露还凝在三叶草的叶片上，跑过花坛时，风裹着青草的潮气扑在脸上，带着点凉，却让她瞬间清醒。

118点的体质加持下，像藏在四肢里的小马达，起步时的轻微滞涩很快消失。

她刻意放慢呼吸，两步一吸、两步一呼，胸腔里没有寻常晨跑的憋闷，只有气流顺畅划过的轻响。

第一圈刚过老芒果树，她就听见头顶传来“叽叽喳喳”的几声轻快地叫声，原来小鸟在和她打招呼。

她余光扫到淡灰色的小鸟在晨光里扑腾了两下，脚步却没停——身体的平衡感比常人好太多，即使分神看东西，步伐也没丝毫摇晃。

第三圈时，她开始加速。脚掌落地时几乎听不到声音，只有运动裤的裤脚随着摆臂轻轻扫过脚踝。

路过院角的鸡蛋花树时，她甚至能清晰闻到每一朵小花散发的甜香，连花蕊上绒毛的质感都像能透过空气触到。

第七圈，心跳依旧平稳，只是额角渗出细汗，顺着下颌线往下滑，滴在草坪上，瞬间被泥土吸走。

她抬手抹了把汗，掌心触到皮肤时，能清晰感觉到血管在皮下有力地跳动，却没有一丝疲惫的沉重感。

最后一圈，她故意放慢速度，绕着花坛慢慢走了半圈。

晨光终于爬过墙头，把她的影子拉得很长，投在草坪上，随着脚步轻轻晃。

十圈跑完，她甚至能轻松地做了个拉伸，手臂举过头顶时，腰腹没有半点酸痛，只有运动后肌肉舒展的轻盈感。

【叮！恭喜宿主日常晨练结束。体质加1】

回到房间冲澡，热水刚淋到身上，毛孔就舒服地张开。